Descripción
Oferta para el Verano
¡No dejes de probar nuestra opción de trabajo integral a tu ritmo!
Si no te interesan nuestros planes de clases te ofrecemos esta oferta de 8 Clases completas de 1 hora cada una de Yoga y Chi kung para que puedas acceder a ellas y disfrutarlas cuándo y donde quieras.
Tan solo cómpralas y dispondrás de ellas indefinidamente. Aquí te dejamos las clases que podrás ver . Se trata de Clases de yoga de varios estilos e intensidades, así como de Chi kung.
Ideado para trabajo semana de 1 clase diaria + 1 clase de regalo o de 2 clases semanales durante 1 mes entero
El conjunto de clases tiene una visión holística para incidir en los beneficios de todos los aspectos de nuestro cuerpo, en este programa permitimos al cuerpo trabajar su limpieza, su flexibilidad, la fuerza, la concentración, la respiración, etc, sin olvidarnos de la importancia de la relajación y la meditación que proyectamos en cada clase.
¡Elige la clase y el trabajo que quieres realizar cada día!
Deseamos que las disfrute
Hatha Yoga iniciación
Clase de Yoga clásico donde proyectamos los principios de ésta técnica milenaria. Comenzamos con una clase de toma de contacto iniciándonos en este camino de crecimiento personal y re-encuentro con nuestra salud.
Ashtanga Yoga progresivo
El ashtanga Yoga es un tipo de Yoga dinámica donde se trabaja con intensidad. Fuerza y flexibilidad están implícitas en su práctica lo que produce una evolución poderosa y rápida en la mejora y funcionalidad de todos nuestros sistemas
Yoga torsiones , limpiando los órganos
Adentrándonos más en el trabajo del Yoga y sus innumerables bonanzas. El yoga tiene la característica de poder limpiar nuestro cuerpo, asimismo limpiamos nuestras emociones y nuestra mente de pensamientos inservibles. Un buen método para mejorar nuestras vidas
Yoga para la concentración
Profundizamos en uno de lo presupuestos más importantes del Yoga, más allá del trabajo físico de los asanas, de la respiración, etc se encuentra nuestra trabajo de concentración y dirección vital. Este nos acerca a la meditación y a la verdadera búsqueda de esta ciencia, la unión y el autoconocimiento.
Chi Kung, dinámica suave
El Chi kung al igual que el Yoga parte de los presupuestos de mejora de todo el cuerpo en todos sus aspectos, esa mejora se traduce en bienestar, salud, equilibrio, paz y autoconocimiento. Nos adentramos en este bella te´cnica donde el trabajo de la energía es la base de todo
Chi Kung avanzado
Una clase más potente donde nos adentarmos en estilos de Chi kung más intensos. Esa intensidad la integramos en nuestro trabajo interior, en nuestro propio crecimiento y en empoderarnos en todos los sentidos. Damos al cuerpo una dinámica para una mayor integración y salud.
Chi Kung Ba Duan Jin y ejercicios para la salud
Con base de la conocida forma clásica del Ba Duan Jin y complementándolo con otros ejercicios y dinámicas, así, mejoramos el físico, vivimos mejor nuestras emociones y pacificamos nuestra mente. Recogemos lo que nos sirve y soltamos lo que no vale.
Chi Kung, estiramientos para el flujo de la energía
El Chi kung significa literalmente “trabajo de la energía”. Se basa en el buen funcionamiento de toda una red de vórtices y caneles de energía que sirve de base para el resto del cuerpo. En esta clase permitimos a través de estiramientos muy estudiados, limpiamos y activamos esa red permitiendo al cuerpo sanar.
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