Programa de Yoga dinámico

35,00

¿Te gusta el Yoga intenso, el trabajo físico para implementarlo en tu vida a todos los niveles?

7 clases completas de 1 hora + 2 videos explicativos para realizar correctamente la respiración y la activación de los bandhas.

Siente como este tipo de yoga tan expandido incide en tu verdadero crecimiento y refuerzan tu salud debido a la amplitud de su trabajo que repercute en todos los aspectos que influyen en nuestra vida.

¡Encuentra la forma de quererte a ti mismo tomando conciencia de tu cuerpo y mente!

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Descripción

Programa de Yoga dinámico

Tal vez asociamos los Yogas dinámicos a el trabajo físico y a las búsqueda de asanas y posiciones intensas, incluso acrobáticas, pero nada más lejos de la realidad.

Los yogas tales como el Power yoga, Ashtanga, etc son una vuelta a la esencia del Yoga. Sus maestros siempre incidían en su poder y en su capacidad de volver a los orígenes y a los beneficios del auténtico Yoga. 

De nosotros depende usarlo correcta o incorrectamente, ya que cada uno tiene su propio camino y su propia búsqueda.

Aquí presentamos 7 clases donde podremos encontrar ese esfuerzo, ese poder, esa consciencia corporal, esa manera de dirigir nuestra energía hacia la esencia que nos compone; esa fusión con el todo que siempre nos presenta el Yoga.

Sin olvidarnos de videos exlicativos para respirar y trabajar con lo Bandhas o cierres energéticos correctamente, iremos de manera progresiva y evolutiva implementando mayor intensidad y posturas más complejas poco a poco

Esperamos que los disfrutes siempre con conciencia y con respeto a uno mismo.No debemos olvidarnos de querernos a nosotros mismos siempre y en cada momento.

Namaste

Aprendiendo a respira en yoga dinámico
Importancia de los bandhas o activaciones físicas y energéticas
Despertando a nuestro poer y nuestra energía
Implementamos la Vinyasa, la fluidez en la práctica
Nuestros primeros pasos en Ashtanga Yoa
Nos introducimos en Yoga dinámico más fluido y potente
Clase poderosa de este Yoga que refuerza nuestro ser
Nos involucramos más con ashtanga progresivo
Power yoga y hatha vinyasa

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